旅行前の準備: 空腹時や大量の食事後の旅行は避けてください。{0}}頭の動きを最小限に抑えるために、通気性の良い窓側の席を選択してください。
投薬: 短期旅行の場合は、ジメンヒドリナート錠 (OTC) を使用できます。長期旅行や重度の乗り物酔いの場合は、医師に相談してスコポラミンパッチ（処方箋）を入手してください。
身体的サポート: 乗り物酔い防止リストバンドを着用するか（内関のツボを押すことで症状を軽減します）、エッセンシャル オイルを含む吸入器を使用します。{0}
重度の乗り物酔いの症状（嘔吐や失神など）が頻繁に発生する場合は、前庭機能障害やその他の症状を除外するために耳鼻咽喉科医に相談することをお勧めします。薬物を含む乗り物酔い防止製品は、専門家の指導の下で使用する必要があります。